离婚后咨询幸福蜜方求成长,数月咨询后意外挽回婚姻

标签:挽回男人成功案例 提升自我 挽回成功 挽回咨询体会

2018/6/8 10:23:07 文章来源:投稿 作者:GGDD 浏览数: -减小字号 +增大字号

  我和他结婚两年了,可能是甜蜜期过了,我们之间的爱情已经慢慢消耗殆尽,彼此看到的都是对方的缺点。

  与他不同的是,我是一个脾气暴躁的直肠子性格,有什么问题我都藏不住,直挂在脸上与嘴上了,而他对我一直以来都是忍耐。

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离婚后咨询幸福蜜方求成长,数月咨询后意外挽回婚姻-挽回男人成功案例

  可是忍耐久了终究还是会有撑不住的时候呀。我已经忘了具体是什么事情,只记得那一次,我们吵得很凶,他将两年来积攒的对我所有的不满都宣泄了出来,我当然也是不留余地。第二天,我们离婚了。

  情绪不好的我,在工作中也表现的极为不佳,这让我一度怀疑自己,是不是真的是自己有问题。于是我想起了那天争吵时,他说出了我所有的缺点。他说我脾气急躁,什么事情不顺着我的意,就开始乱发脾气抱怨,说话永远都不过大脑,说我精神不独立,说我老是看到别人身上的缺点并抓住不放。。。这一切让我越想越气,越气越不甘心,令我最为不甘的是,他的父母并没有拦着我们,反而还和他一个鼻子出气,支持我们离婚。于是我下定决心要改变自己,让自己变得优秀,希望有一天再见到他,再见到他父母,能让他们后悔他们当初的抉择。

  我在网上找到了一个叫“幸福蜜方”的网站,咨询了情感顾问后,找到了艾瑞老师。刚开始我仅仅是以试试的心态去和艾瑞聊天的,那时候的我不知道,这是改变我一生的起点。

  第一次沟通,我和老师简单说了一下我的经历以及目的,老师让我按照她说的方式对自己的情绪进行打分并进行分析。可能我对这种咨询是抱着不信任的态度,也可能是第一次尝试这种较为抽象的学习,我感觉有难度,下意识的想要放弃,第二天我就跟老师说我要放弃咨询。老师好像一开始就发现了我对咨询是下意识是不配合的,她看出了我遇到困难就想放弃的缺点,用我能接受的方式与我指出来了,并且举出了我相应的行为例子让我不得不信服。自那一次后,我开始越来越配合老师,艾瑞老师也帮我作出了具体的成长方案,并每天都给我布置家庭作业。

  艾瑞老师是从以下三方面帮助我正正成长的:

  情绪管理能力

  1.  面对。拥有情绪管理能力的第一个步骤就是面对,也就是就是承认我现在有情绪。老师让我每天写下自己的情绪,并正面的面对自己的情绪,把情绪从自我中分离出来,用新的角度去面对它。

  2. 细分。能察觉并面对自己情绪后,老师一步步教我如何细分情绪,也就是让我感受我当时都有哪几种情绪。一开始我并不明白其目的,老师解释说这有助于我更进一步的了解我为什么会产生情绪并找到控制、管理情绪的办法。

  3、关注。老师让我感受每种情绪的分值,让我告诉情绪,“我感觉到你了,你是愤怒,有几分 ;我感到到你了,你是内疚,有几分。。。 ”

  4、理解。(我感受到你了,我知道你是为了我,我理解你)老师在教会我面对、细分、关注后,最终教我理解情绪,控制管理情绪。

  沟通能力

  我是不善于沟通的,口直心快的我总是会不经意间的伤害别人,同时也伤害自己,这也直接影响了我的人际交往能力。

  而我慢慢发现,在老师慢慢的引导下,我的情绪控制能力渐渐有所好转,而情绪管理能力的增强也直接影响了我的沟通能力,我开始不再被愤怒冲昏头脑说出一些口无遮拦的话,我身边的人也开始慢慢对我不那么排斥。

  爱与被爱的能力

  艾瑞老师说,一个思想成熟的人,能从爱与被爱的能力中体现出来。爱是自尊自爱,被爱是能用正确的方式接受或者不接受别人对你的爱。很长的时间里,老师通过我生活中的每一点一滴的小事,教会了我学会自爱,也教会了我被爱的能力。

  也许人们说的越努力越幸运是对的,我也在充实的学习成长中渐渐放下了离婚给我带来的痛苦与伤害,同时我在短短几月的成长中,让身边的人对我刮目相看。

  在一次与我和前夫共同的朋友交流中,他发现了我和以前大不一样,后来朋友和前夫聊到了我,朋友说前夫对我的改变大为震惊。后来的一次偶然,我和前夫复联了,他发现我真的改变了许多,同时我也能以新的眼光看待他,我们的聊天变得更频繁,也彼此再找回了失去了的爱情。我们复婚了。

  现在想想,人生真的需要尝试,如果不是我一次偶然的尝试,我怎么会认识幸福蜜方,认识艾瑞老师,如果不是艾瑞老师让我尝试着改变,我怎么会有现在的成长与改变,又怎么会有这份失而复得的婚姻。感恩幸福蜜方,感谢艾瑞老师,是您专业的指导,改变了我的一生。

原创声明幸福蜜方倡导尊重原创版权,转载请注明原文出自幸福蜜方

原文链接http://www.hunlianxinli.com/cgal/waiyuanli/5539.html

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